MANDALINA के लाभ

मंदारिन क्या है?
यह खट्टे फलों में से है। मंदारिन, चीनी मूल का एक फल, सदाबहार पत्तियों के असाधारण फलों में से एक है। टंगेरिन क्लेमेंटाइन की कई किस्में हैं, तांगोर, सत्सुमा, ओवारी किस्में उपलब्ध हैं।
सामान्य महीनों के दौरान सर्दियों के महीनों के दौरान एकत्र किए गए फल को ग्रीनहाउस गतिविधियों के बाद वर्ष के किसी भी समय पाया जा सकता है।
कीनू के लाभ
कार्बोहाइड्रेट युक्त फलों का कच्चा सेवन किया जाता है। मंदारिन, जिसमें फाइबर और प्रोटीन होता है, विटामिन ई और सी से भी भरपूर होता है। कई सामग्री वाले फल; तेल, ब्रोमीन, थायमिन, पाइरिडोक्सिन, सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम, तांबा।
ठंड, फ्लू और फ्लू से बचाने के लिए इसका सेवन किया जाता है। इसमें विटामिन सी होता है यह विटामिन सी के साथ यकृत कैंसर की रोकथाम के लिए भी उपयोग किया जाता है। यह शरीर में कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन को सीमित करता है। रक्तचाप को नियंत्रित करता है। इसका उपयोग निम्न रक्तचाप वाले लोगों में एक नियामक के रूप में किया जाता है। यह फाइबर की प्रचुर मात्रा के कारण वजन कम करने की सुविधा भी प्रदान करता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। त्वचा स्वास्थ्य की रक्षा करती है। यह बालों के स्वास्थ्य की रक्षा करता है और नाजुक बालों के स्ट्रैंड को मजबूत बनाता है।
टेंजेरीन जूस के फायदे
इसमें टेंजेरीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। टेंजेरीन की तरह, टेंजेरीन के छिलके भी उपयोगी होते हैं।
कीनू का रस बालों, त्वचा के चयापचय का समर्थन करता है, जैसा कि कीनू में होता है। टेंजेरीन का रस खाद्य पदार्थों में लोहे के अवशोषण को तेज करता है, लेकिन लोहे की मात्रा में वृद्धि नहीं करता है। यद्यपि यह तंत्रिका तंत्र को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, यह मन और स्मृति के विकास के लिए भी महत्वपूर्ण है। टेंजेरीन के छिलके के ऊतक स्वास्थ्य को बनाए रखने और कीनू के छिलके से बने चाय के आंतरिक अंगों को संरक्षित करने जैसे लाभ हैं। कीनू के छिलके से बनी चाय नियमित रूप से उपयोग किए जाने पर कोलेस्ट्रॉल का स्तर नियमित रखती है। टैनरीन का छिलका जो त्वचा को मुलायम बनाता है सूखी त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। त्वचा को साफ करने के अलावा, यह तेल को भी हटाता है। कीनू के छिलके से बनी चाय रक्त शर्करा को संतुलित करते हुए यकृत के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती है। पाचन तंत्र के लिए उपयोगी है। यह आंतों को साफ करता है और कब्ज की समस्या का समाधान करता है। इसमें चयापचय को तेज करने और उत्तेजित करने जैसे प्रभाव होते हैं। यह रक्त को साफ करके हृदय रोगों से बचाता है। उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करता है। शाम के समय ली जाने वाली टेंजेरीन रक्तचाप को कम करने में मदद करती है। इसमें शामिल विटामिन ए के लिए धन्यवाद, यह हड्डियों को मजबूत करता है। मंदारिन, जो बी में समृद्ध है, डीएनए और आरएनए के गठन को बढ़ावा देता है और सेल नवीकरण प्रदान करता है। सूजन को रोकता है। यह विटामिन ई से भरपूर होता है। मोटापे को रोकता है।