किडनी के स्वास्थ्य की रक्षा कैसे करें?
स्टार्च-आधारित चीनी युक्त पैकेज्ड और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के सेवन से बच्चों में मोटापा बढ़ेगा और स्वस्थ पीढ़ियों का विकास कम होगा।
दुनिया और तुर्की में किडनी के स्वास्थ्य को सीधे प्रभावित करने वाली बीमारियों को ध्यान में रखते हुए, यह तथ्य कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक खतरा है, और समाज में महिलाओं का स्थान, उनके स्वास्थ्य और सामान्य आदतों का अधिक बारीकी से पालन करने के लिए परिवारों के रिश्तों ने महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। इस वर्ष "महिला एवं किडनी स्वास्थ्य" विषय निर्धारित किया गया।
महिलाओं और किडनी के स्वास्थ्य के मुद्दों के अलावा, स्टार्च-आधारित चीनी (एसबीएस) का मुद्दा, जो हाल ही में एजेंडे में रहा है, मधुमेह, हृदय रोगों और किडनी रोगों और समाधान प्रस्तावों के बीच संबंधों के ढांचे के भीतर भी चर्चा की गई थी। .
क्रोनिक रीनल रोग मृत्यु के 20 सबसे आम कारणों में से एक है
2018 विश्व किडनी दिवस पर टर्किश किडनी फाउंडेशन (टीबीवी) द्वारा 'महिला और किडनी स्वास्थ्य' विषय पर आयोजित पैनल का संचालन प्रो. तैमूर एर्क ने किया। डॉ। रुमेज़ा कज़ानसीओग्लू, प्रो. डॉ। कुबिलय कार्सिडाग, एसोसिएट। डॉ। यह इब्राहिम कालेलियोग्लू और कलाकार बुर्किन ओरहोन की भागीदारी के साथ आयोजित किया गया था, जो कई वर्षों से मधुमेह से जूझ रहे हैं।
पैनल में भाग लेते हुए इंटरनल मेडिसिन एवं नेफ्रोलॉजी विशेषज्ञ प्रो. डॉ। रुमेज़ा कज़ानसीओग्लू ने इस बात पर ज़ोर दिया कि लड़कियाँ और महिलाएँ, जो दुनिया की आबादी का 50 प्रतिशत हैं, समाज और अपने परिवारों में महत्वपूर्ण योगदान देती हैं। प्रो डॉ. कज़ानसीओग्लू ने कहा, “क्रोनिक किडनी रोग दुनिया में लगभग 10 प्रतिशत वयस्कों को प्रभावित करते हैं और दुनिया भर में मृत्यु के 20 सबसे आम कारणों में से एक हैं। तथ्य यह है कि विश्व किडनी दिवस और महिला दिवस 2018 में एक ही दिन पड़ रहे हैं, यह समाज और अगली पीढ़ियों के लिए महिलाओं के स्वास्थ्य और विशेष रूप से किडनी स्वास्थ्य के महत्व के बारे में सोचने और इस अर्थ में जागरूकता बढ़ाने का एक महत्वपूर्ण अवसर है। दुनिया भर में शिक्षा, चिकित्सा देखभाल और नैदानिक परीक्षणों में भागीदारी तक पहुंच में लिंग अंतर को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। इस कारण से, महिलाओं की गर्भावस्था अवधि संभावित किडनी रोगों के निदान के लिए अवसर पैदा करती है। इसके अलावा, महिलाओं की डायलिसिस जटिलताएँ पुरुषों से भिन्न होती हैं और उनके किडनी प्रत्यारोपण प्राप्त करने वालों के बजाय दाता बनने की अधिक संभावना होती है।
महिलाओं के लिए स्वास्थ्य अनुशंसाएँ
इस्तांबुल विश्वविद्यालय, इस्तांबुल चिकित्सा संकाय, आंतरिक चिकित्सा विभाग, एंडोक्रिनोलॉजी विभाग, व्याख्याता प्रो. डॉ। Kubilay Karşıdağ ने बताया कि किडनी की बीमारियाँ महिलाओं में अधिक आम हैं। प्रो डॉ। Karşıdağ ने कहा, “हम कह सकते हैं कि कुछ सामाजिक कारण हैं कि महिलाओं में मधुमेह अधिक आम है। उदाहरण के लिए; पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अवसाद 2 गुना अधिक आम है। इसमें घरेलू और व्यावसायिक जीवन दोनों में महिलाओं पर बोझ का बहुत महत्व है। आज महिलाओं पर 'मिडफील्डर' जैसी जिम्मेदारी है. इसके अलावा, खान-पान संबंधी विकारों को मधुमेह के अन्य कारणों में गिना जा सकता है। आजकल, महिलाओं में बुलिमिया और अधिक खाना अधिक आम है। महिलाओं के स्वास्थ्य की नींव बहुत ही सरल बिंदुओं पर आधारित है: व्यायाम करना, वजन नियंत्रण प्रदान करना। "कम शराब पीने सहित सिगरेट से दूर रहना, यह कहने जैसा है कि 'मैं कम धूम्रपान करती हूं' यह कहने जैसा है कि मैं कम गर्भवती हूं।"
इस्तांबुल विश्वविद्यालय, इस्तांबुल चिकित्सा संकाय, स्त्री रोग और रोग विभाग, पेरिनेटोलॉजी विभाग, व्याख्याता एसोसिएट। डॉ। इब्राहिम कालेलियोग्लू ने बताया कि गर्भावस्था की अवधि महिलाओं के स्वास्थ्य के लिहाज से एक अत्यंत महत्वपूर्ण प्रक्रिया है।
सहो. डॉ। कैलेलियोग्लु ने कहा, “उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला को गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन मधुमेह होता है जो पहले मधुमेह से पीड़ित नहीं थी, तो इस महिला को गर्भावस्था के बाद उसके जीवन के बाद के चरणों में मधुमेह विकसित होने का खतरा होगा। यह ज्ञात है और यदि गर्भावस्था के बाद की अवधि में आहार और व्यायाम जैसे जीवनशैली में बदलाव किए जाएं, तो मधुमेह को रोका जा सकता है। किडनी के स्वास्थ्य के लिहाज से गर्भावस्था भी एक महत्वपूर्ण अवधि है। आज, महिला डायलिसिस रोगियों के एक महत्वपूर्ण हिस्से की डायलिसिस की आवश्यकता गर्भावस्था के दौरान विकसित हुई समस्याओं के परिणामस्वरूप उभरी है। उदाहरण के लिए, एब्लेशन के मामलों में जहां जन्म से पहले नाल अलग हो जाती है, गर्भावस्था के उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोग, गर्भावस्था और प्रसव के दौरान होने वाला रक्तस्राव, और गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय के संक्रमण के कारण सामान्य सेप्सिस संक्रमण, गुर्दे प्रभावित हो सकते हैं और क्रोनिक किडनी की संभावना हो सकती है। रोग पर प्रश्नचिह्न लग सकता है। दूसरे शब्दों में, गर्भवती का स्वास्थ्य किडनी के स्वास्थ्य के साथ-साथ चलता है, परिणामस्वरूप, गर्भावस्था की अवधि स्वस्थ माँ, स्वस्थ बच्चे और स्वस्थ किडनी के लिए एक महत्वपूर्ण अवधि होती है।
पैक्ड और प्रसंस्कृत भोजन से सावधान रहें!
कई वर्षों से मोटापे से संबंधित मधुमेह की समस्या से जूझ रहे बर्सीन ओरहोन ने कहा, "शादी के बाद मैंने खेल खेलना बंद कर दिया, बच्चे के जन्म और असंतुलित पोषण के साथ मेरा वजन इतना बढ़ गया कि मुझे सीढ़ियां चढ़ने में भी कठिनाई होने लगी।"
इस बात पर जोर देते हुए कि पेट की सर्जरी के बाद उनका वजन काफी कम हो गया, ओरहोन ने कहा; “मुझे मधुमेह की कोई समस्या नहीं है। अब मैं खूब पानी पीकर संतुलित आहार का ख्याल रखता हूं। इसके लिए धन्यवाद, मैं नृत्य शिक्षक के पास लौट आया, जहां से मैंने एक लंबा ब्रेक लिया था, और परिवारों को मेरी सलाह है कि वे अपने बच्चों के भविष्य में निवेश करें और उन्हें कम उम्र में पोषण, खेल और पानी की खपत प्रदान करें।
टर्किश किडनी फाउंडेशन के अध्यक्ष तिमुर एर्क ने कहा, "जब तक चुकंदर से उत्पादित चीनी के बजाय एसबीएस युक्त पैकेज्ड और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की खपत जारी रहेगी, खासकर स्कूलों की कैंटीन में, बच्चों में मोटापा बढ़ेगा और स्वस्थ पीढ़ियों का विकास होगा।" अगले 10 वर्षों में कमी आएगी, जैसा कि सामाजिक-आर्थिक दृष्टि से समान देशों में देखा गया है। इस लिहाज से मधुमेह, हृदय रोग और किडनी रोगों के इलाज वाले मरीजों की संख्या और भी बढ़ जाएगी।
एर्क ने सार्वजनिक स्वास्थ्य नीतियों के ढांचे के भीतर समाधान के लिए अपने सुझाव व्यक्त किए:
* एसबीएस युक्त उत्पादों के विज्ञापन कम किये जायें।
* स्कूल कैंटीन में एसबीएस युक्त उत्पादों की बिक्री पर रोक लगाई जानी चाहिए।
* अमेरिकी राज्य कैलिफ़ोर्निया, सैन फ्रांसिस्को और बर्कले शहरों और पूरे मेक्सिको की तरह, ऐसे उत्पादों पर अतिरिक्त कर लगाया जाना चाहिए और उनकी खपत कम की जानी चाहिए।
* अत्यधिक नमक की खपत को कम करने की लड़ाई की तरह, स्वास्थ्य मंत्रालय और राष्ट्रीय शिक्षा मंत्रालय और संबंधित गैर-सरकारी संगठनों द्वारा एक अभियान शुरू किया जाना चाहिए और विशेष रूप से माताओं को एसबीएस के बारे में जागरूक किया जाना चाहिए।