प्रक्रिया जारी है

दूसरे शब्दों में कहें तो टालमटोल की बीमारी यानी टालमटोल की बीमारी[ı ; इसे इस रूप में व्यक्त किया जाता है कि व्यक्ति उस कार्य को बाद के लिए टाल देता है जिसे पूरा करने की आवश्यकता होती है, उसे पूरा करने से रोकता है या लगातार बाद की प्रक्रियाओं में स्थानांतरित करता है। व्यक्ति जो काम करेगा उसे शुरू करने से पहले वह कोई दूसरा काम जोड़ने, काम शुरू करने के बजाय तरह-तरह के बहाने और टाल-मटोल की तलाश में रहता है।

दूसरे शब्दों में, विलंब को व्यक्ति द्वारा किसी कार्य या कार्य को पूरा करने से इनकार के रूप में व्यक्त किया जा सकता है, भले ही उसके पास समय, ऊर्जा या अवसर जैसे अवसर हों। समय का सही उपयोग न करने के परिणामस्वरूप, जो व्यक्ति अपने कार्यों को बिना किसी संख्या के या अनिश्चित काल के लिए स्थगित कर देता है, उसे विभिन्न क्षेत्रों में, विशेषकर स्कूल या व्यावसायिक जीवन में समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जैसे-जैसे स्थगित नौकरी का अंत नजदीक आता है इन लोगों में गुस्सा और तनाव बढ़ने लगता है। संबंधित लोग काम को अपनी क्षमता से कहीं अधिक उथले, सामान्य और सतही तरीके से पूरा करते हैं।

काम टालने की बीमारी; यह सामान्यतः समाज में एक आम बीमारी है। हालाँकि यह एक ऐसी बीमारी है जो युवाओं में तीव्र होती है, यह उम्र और लिंग की परवाह किए बिना सभी में देखी जा सकती है।

विलंब के लक्षण; हालाँकि यह बहुत आम है, यह आम तौर पर जो करना है उसे लगातार स्थगित करके दिखाना शुरू कर देता है। क्या करना है यह अधिकतर अंतिम क्षण तक होता है और यह कठिन है।

लगातार विलंब; किसी व्यक्ति का लगातार टालमटोल करना और टालमटोल के बावजूद तनाव या परेशानी होना उस स्थिति को संदर्भित करता है जहां ऐसी देरी लगातार देखी जाती है। बचपन में ही उत्पन्न होने वाली इन स्थितियों के पीछे दमनकारी परिवार सबसे आगे हैं।

विलंब के कारण; हालाँकि यह एक दूसरे से भिन्न है और व्यक्ति के अनुसार अलग-अलग है, कुछ कारणों से इसे एकत्र करना संभव है। प्रेरणा की कमी, खराब समय प्रबंधन, पूर्णतावादी संरचना का होना, विफलता के बारे में चिंता, नौकरी की प्राथमिकता जो किसी के अपने व्यक्तित्व के लिए उपयुक्त नहीं है, ज्ञान की कमी और काम पूरा न कर पाने की चिंता आदि चिंताओं के आधार पर हो सकती है।

विलंब का उपचार; कई अन्य मुद्दों की तरह, लोगों को इलाज शुरू करने के लिए बीमारी को स्वीकार करना होगा। स्वीकृति प्रक्रिया के बाद व्यक्ति की एकाग्रता से जुड़ी समस्याओं को एक-एक करके पहचानना चाहिए और उनका समाधान लक्षित करना चाहिए। इस प्रक्रिया के अगले चरण में किये जाने वाले कार्य को खंडों में बाँट देना चाहिए तथा योजनाबद्ध समयावधि में कार्य को पूरा करना चाहिए। समय और प्रेरणा प्रबंधन जैसी प्रक्रियाएं भी लागू की जाती हैं।

विलंब से निपटने की प्रक्रिया; पहले चरण की शुरुआत में व्यक्ति को इस मुद्दे से जुड़ी चिंता और भय का सामना करना पड़ता है। उन मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करना जो विलंब का कारण बनते हैं और उनका समाधान ढूंढना।