क्या है ALZHEIMER, क्यों है ALZHEIMER, कैसे बनाएं ALZHEIMER

अल्जाइमर क्या है?
यह मस्तिष्क में कुछ बदलावों के कारण होता है। और इसका वर्णन पहली बार 1907 में एलोइस अल्जाइमर द्वारा किया गया था। यह तब होता है जब दो हानिकारक प्रोटीन नष्ट हो जाते हैं। यह मनोभ्रंश का सबसे आम प्रकार है।
इस बीमारी का कारण, जो आमतौर पर 60 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों में देखा जाता है, पूरी तरह से ज्ञात नहीं है। यह स्वस्थ मस्तिष्क संरचना में व्यवधान का कारण बनता है और मानसिक और सामाजिक संरचनाओं के दैनिक कार्यों को बाधित करता है। औसतन, यह 65 वर्ष से अधिक आयु के प्रत्येक 15 लोगों में से एक में देखा जाता है। यह दर 80-85 वर्ष से अधिक आयु के प्रत्येक दो लोगों में से एक तक बढ़ जाती है। दुनिया में 20 करोड़ से ज्यादा लोग इस बीमारी से लड़ रहे हैं।
हालांकि सटीक कारण ज्ञात नहीं है, यह तब होता है जब मस्तिष्क कोशिकाएं सामान्य से पहले गायब हो जाती हैं, सिकुड़ जाती हैं और अपनी गतिविधि खो देती हैं। बीमारी के बाद के चरणों में, व्यक्ति की खुद को अभिव्यक्त करने में असमर्थता, बिगड़ा हुआ धारणा, तर्क क्षमता की हानि और व्यक्तित्व परिवर्तन जैसी स्थितियों को जन्म दे सकती है। बाद की अवधि में, रोगी बिस्तर पर पड़ा रह सकता है और अपनी देखभाल करने में असमर्थ हो सकता है। वह अपनी दैनिक जरूरतों को पूरा करने में असमर्थ हो जाता है।
अल्जाइमर का खतरा
जब 60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में इस बीमारी की संभावना औसतन 10% होती है। 80 वर्ष की आयु तक यह दर 50% तक बढ़ जाती है। यह रोग हल्के संज्ञानात्मक हानि वाले लोगों में होने की अधिक संभावना है। पांच साल की अवधि में बीमारी विकसित होने का जोखिम दोगुना हो जाता है।
अल्जाइमर लक्षण
लक्षणों का उद्भव और उनके प्रकट होने का तरीका आनुवांशिक विशेषताओं, जीवनशैली, सांस्कृतिक और जीवन के अनुभवों जैसे कारणों से भिन्न हो सकता है। इसमें व्यक्तित्व में बदलाव, संदिग्ध या अजीब व्यवहार, दैनिक कार्यों में कठिनाई, भ्रम और गंभीर स्मृति हानि जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। योजना बनाने और समस्याओं को हल करने में कठिनाई, व्यक्ति द्वारा पहले किए गए कार्यों को करने में कठिनाइयाँ, निर्णय लेने में कठिनाइयाँ, बोलने और लिखने में कठिनाइयाँ और व्यक्ति का सामाजिक परिवेश से अलगाव जैसे लक्षण भी होते हैं। इससे चरित्र परिवर्तन होता है और मनोवैज्ञानिक पतन होता है। जिम्मेदारी लेने से बचना और व्यवहारिक रूप से न सोच पाना जैसे लक्षण उत्पन्न होते हैं। रोग के कुछ लक्षणों में नींद और पोषण संबंधी विकार, स्नान करने की इच्छा में कमी और अंतर्मुखता शामिल हैं।
अल्जाइमर उपचार
हालाँकि इस बीमारी के लिए कोई निश्चित उपचार पद्धति नहीं है, लेकिन बीमारी की प्रगति को धीमा करने के लिए विभिन्न दवाओं का उपयोग किया जाता है। इस प्रक्रिया में, शीघ्र निदान महत्वपूर्ण है और दवा उपचार को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। रोग की प्रगति को रोकने के लिए एक उपयुक्त वातावरण बनाया जाना चाहिए।
अल्जाइमर से बचाव के उपाय
हालाँकि परिवार में इस तरह की बीमारी का न होना, अच्छी शिक्षा और सामाजिक-आर्थिक स्थिति, खेल-कूद करना और नियमित रूप से घूमना इस जोखिम को कम करता है, लेकिन रेडीमेड भोजन के सेवन से बचना चाहिए। डार्क चॉकलेट के सेवन पर नियंत्रण और तनाव प्रबंधन भी इस जोखिम को कम करने वाले कारकों में से हैं। अतिरिक्त वजन को नियंत्रित करना और रात में लाइट जलाकर न सोना भी महत्वपूर्ण है। शराब और सिगरेट का सेवन कम करना और चयापचय संबंधी विकारों को नियंत्रित करना भी महत्वपूर्ण है। हालाँकि उच्च बी12 स्तर अल्जाइमर के खतरे को कम करता है, अत्यधिक शाकाहारी भोजन भी अल्जाइमर के खतरे को बढ़ाता है। ओमेगा-3 से भरपूर खाद्य पदार्थ इस जोखिम को कम करते हैं। अल्जाइमर से सुरक्षा के लिए फोलिक एसिड संतुलन भी महत्वपूर्ण है। एसिटाइलकोलाइन को निष्क्रिय करने वाली दवाएं भी इस जोखिम को बढ़ाती हैं। एल्युमिनियम से बचना चाहिए। एंटीपर्सपिरेंट डिओडोरेंट्स और नॉन-स्टिक कुकवेयर इसके उदाहरण हैं। विटामिन डी लेने में सावधानी बरतनी चाहिए। कृत्रिम मिठास के प्रयोग से बचना चाहिए।